Resumo |
INTRODUÇÃO: A prática regular de atividade física é um aspecto importante relacionado a um estilo de vida saudável, melhorando e transformando diversos parâmetros da saúde. Comportamentos como hábitos alimentares equilibrados e prática regular de exercício físico podem ser modificados e assimilados em qualquer fase da vida, o que torna importante analisar esses comportamentos em universitários, uma vez que estratégias de estímulos a um estilo de vida mais saudável podem ser implementadas e assimiladas proporcionando melhora na saúde como um todo. OBJETIVO: Analisar o nível de atividade física em estudantes universitários de uma instituição privada e sua associação com hábitos alimentares e comportamento sedentário. METODOLOGIA: Foram avaliados 1077 universitários (22,51 anos dp 4,12) de uma instituição particular da Zona da Mata de Minas Gerais, convidados a participarem do estudo após aprovação pelo Comitê de Ética em Pesquisa com Seres Humanos (CAAE 58964616.4.0000.5153). Os estudantes responderam a um questionário com questões sociodemográficos, hábitos e comportamentos para a saúde e pratica de atividade física. O desfecho deste estudo foi nível de atividade física no lazer (NAF) sendo considerados fisicamente ativos os universitários com pratica de atividade física superior a 150 minutos/semana. Como variáveis exploratórias foram avaliados o hábito de acrescentar sal na comida depois de pronta e o consumo de frutas, verduras, feijão, refrigerantes, gordura visível na carne e doces por cinco ou mais dias por semana. Todas as questões foram baseadas em questionário utilizado com a população adulta brasileira (VIGITEL). Adotou-se a estatística descritiva e o teste Qui-quadrado para identificar diferenças significativas entre proporções. A associação entre desfecho e variáveis exploratórias foi verificada através da regressão de Poisson, com variância robusta. Adotou-se o nível de significância de 0,05. RESULTADOS: A maioria dos avaliados eram do sexo feminino (54,41%). A prática de atividade física no lazer foi observada em 45,405 dos universitários, sendo maior significativamente no sexo masculino (59,88% p<0,01). O NAF no lazer esteve associado ao consumo de frutas por 5 ou mais dias/semana (RP 1,99 p<0,01), consumo de refrigerantes (RP0,50 p<0,01), consumo de doces (RP 0,52 P<0,01). Após ajuste para as demais variáveis e por sexo, manteve-se positiva e independentemente associado a pratica de atividade física no lazer o consumo de frutas (RP 1,39 p<0,01), enquanto o consumo de refrigerantes (RP 0,74 p=0,03) e o consumo de doces (RP 0,74 p<0,01) estiveram negativa e independentemente associados. CONCLUSÃO: A prática de atividade física no lazer apresentou-se associada a outros comportamentos saudáveis para a saúde em universitários avaliados neste estudo, sendo importante estratégias que possam estimular a manutenção e o aumento desses comportamentos buscando um estilo de vida saudável. |