“Inteligência Artificial: A Nova Fronteira da Ciência Brasileira”
19 a 24 de outubro de 2020
Trabalho 13517
| ISSN | 2237-9045 |
|---|---|
| Instituição | Universidade Federal de Viçosa |
| Nível | Graduação |
| Modalidade | Pesquisa |
| Área de conhecimento | Ciências Biológicas e da Saúde |
| Área temática | Educação física |
| Setor | Departamento de Educação Física |
| Bolsa | CNPq |
| Conclusão de bolsa | Sim |
| Apoio financeiro | CNPq |
| Primeiro autor | Thayana Inácia Soares |
| Orientador | PAULO ROBERTO DOS SANTOS AMORIM |
| Outros membros | Sabrina Fontes Domingues |
| Título | Efeito de uma Sessão de Exercícios Resistidos Sobre a Taxa Metabólica de Repouso |
| Resumo | O exercício resistido (ER) é um importante componente de programas direcionados à promoção da saúde, por aumentar a massa livre de gordura, elevar a taxa metabólica de repouso e diária (24-h), ocasionar impacto no balanço energético, elevando o gasto de energia quando se objetiva modular a massa corporal. Em qualquer programa de exercício, a determinação das necessidades energéticas é imprescindível, devido as implicações que a ingestão e o dispêndio de energia podem ocasionar ao organismo, e consequentemente à saúde. O principal componente do dispêndio energético total é a taxa metabólica de repouso (TMR), que traduz a energia gasta para sustentar as funções corporais normais e manter a homeostase em repouso. A precisão da medida da taxa metabólica de repouso (TMR) é dependente do controle de variáveis que a perturbam, como o tempo da última sessão de exercícios resistidos (ER). O objetivo deste resumo verificar o efeito de uma sessão de Exercício Resistido sobre a Taxa Metabólica de Repouso de indivíduos treinados ao longo de 48 horas. O estudo foi feito com quatorze homens divididos em grupo controle (G0=6) e grupo treinamento resistido (GTR=8). Estes responderam anamnese, PAR-Q e tiveram suas medidas antropométricas mensuradas. O grupo de treinamento resistido (GTR) realizou o teste de dez repetições máximas em oito exercícios e a sessão de exercício resistido (ER) foi constituída de quatro séries de dez repetições máximas com dois minutos de intervalo, a qual foi precedida pela ingestão de lanche padrão. A TMR foi realizada antes, 24 e 48 horas após a sessão de ER. Foi realizado teste t de Student e ANOVA de design misto no software IBM SPSS® versão 23.0. O nível de significância adotado foi de p≤0,05. Os resultados encontrados verificaram diferenças significativas entre os grupos para a TMR predita (ES=1,25, 95%IC 0,06 a 2,40, p=0,029), 24hs (ES=1,13, 95%IC -0,04 a 2,25, p=0,046) e 48 horas (ES=1,32, 95%IC 0,12 a 2,48,p=0,023). Houve interação significativa entre os grupos, F(1,12)=5,292; p=0,040, η2=0,306. Todavia, não houve interação significativa entre as medidas da TMR (inicial, 24 horas e 48 horas) F(2,24) = 0,499; p=0,613, η2=0,040 e, entre as medidas da TMR e grupo F(2,24)=1,036; p=0,370, η2=0,079]. A conclusão foi que a TMR não sofreu alterações significativas na linha do tempo pelo GTR após a realização de uma sessão de ER. |
| Palavras-chave | Exercício resistido, Taxa metabólica de repouso, Calorimetria indireta. |
| Forma de apresentação..... | Painel |
| Link para apresentação | Painel |
|---|