Resumo |
Introdução: As aulas de Ginástica Artística e Cheer Pom do PELU, foram idealizadas com o objetivo de proporcionar aos alunos da Universidade Federal de Viçosa (UFV) a oportunidade de vivenciar a prática das respectivas modalidades. Através desta iniciativa, busca-se promover exercício físico, o trabalho em equipe e o desenvolvimento de habilidades motoras, além de incentivar a participação em modalidades esportivas ainda pouco exploradas no contexto acadêmico. Durante o desenvolvimento das aulas, foram realizadas atividades esportivas e recreativas com o intuito de aperfeiçoar e/ou adquirir as habilidades dos alunos da UFV, com aulas periodizadas e sistematizadas. Objetivos: O Programa tem como objetivo principal proporcionar aos alunos da Universidade Federal de Viçosa (UFV), as práticas da ginástica artística e do cheerleading, estimulando o interesse pelo exercício físico e pelos esportes em geral. Além disso, busca-se proporcionar o desenvolvimento de habilidades motoras, coordenação, flexibilidade e força dos participantes, fomentar o espírito de equipe, a socialização e a troca de experiências entre os envolvidos, proporcionando um ambiente seguro e inclusivo para a prática esportiva. Descrição das principais ações: Foram realizadas aulas práticas de Ginástica Artística, onde os participantes tiveram a oportunidade de aprender e aprimorar técnicas de solo, salto, barras paralelas e trave, sob orientação. Foram oferecidos também treinos regulares de cheerleader, onde os alunos tiveram a chance de aprender movimentos de cheer, coreografias, técnica de saltos, acrobacias, trabalho em equipe e liderança. Resultados alcançados até o momento: Desde o início das aulas, os alunos demonstraram um progresso notável em suas habilidades motoras, técnica e coordenação. Através das atividades propostas, eles melhoraram suas capacidades físicas e desenvolveram uma compreensão mais profunda dos movimentos característicos da ginástica artística e do cheerleading. Além disso, houve um fortalecimento da autoestima, espírito de equipe e confiança entre os participantes, resultando em uma maior coesão entre os alunos. Um resultado adicional foi a divulgação e popularização dessas modalidades esportivas na comunidade acadêmica da UFV. Por meio das atividades promovidas, conseguimos compartilhar a beleza e os benefícios dessas práticas esportivas com um público mais amplo, despertando o interesse e incentivando outros alunos a participarem. Conclusão: O PELU tem proporcionado uma valiosa oportunidade aos alunos da UFV de se envolverem com a ginástica artística e o cheerleading, estimulando o interesse pelo exercício físico e promovendo o desenvolvimento integral dos participantes. Até o momento, os resultados têm sido encorajadores, com um impacto positivo na vida dos envolvidos. A continuidade desse projeto de extensão é fundamental para que mais estudantes possam se beneficiar dessas práticas esportivas, contribuindo para uma formação mais completa e saudável. |