“Inteligência Artificial: A Nova Fronteira da Ciência Brasileira”
19 a 24 de outubro de 2020
Trabalho 14324
| ISSN | 2237-9045 |
|---|---|
| Instituição | Universidade Federal de Viçosa |
| Nível | Graduação |
| Modalidade | Extensão |
| Área de conhecimento | Ciências Biológicas e da Saúde |
| Área temática | Educação física |
| Setor | Departamento de Educação Física |
| Bolsa | Outros |
| Conclusão de bolsa | Sim |
| Apoio financeiro | UFV |
| Primeiro autor | Vanessa Souza Oliveira |
| Orientador | Frederico Bittencourt |
| Título | Benefícios da natação e hidroginástica em idosos no tecnoPARQ social |
| Resumo | O Núcleo de desenvolvimento Social e Educacional (NUDESE), criado em 1995 na cidade de Viçosa-MG, teve como base em sua criação, a missão de promover a melhoria da qualidade de vida da comunidade local e regional, com a valorização da pessoa humana, através do exercício da cidadania. Localizado atualmente na sede do tecnoPARQ. O NUDESE propõe diversas atividades físicas orientadas, integralmente gratuitas que auxiliam no propósito inicial da sua criação, além de oferecer cursos profissionalizantes. São oferecidas aulas de natação, hidroginástica, além de aulas de dança, como ballet e jazz. Estão entre os cursos profissionalizantes, cursos de corte e costura, eletricista e desenho de moda. Possibilitando assim conteúdos qualificados, gerando melhores profissionais para o mercado de trabalho. O espaço territorial de localidade possui uma estrutura adequada para as atividades ofertadas (piscina semiolímpica, laboratório de elétrica e atelier de corte e costura). As aulas de hidroginástica e natação são oferecidas três vezes na semana com a divisão em três turmas de até 25 alunos (cada). Cada turma conta com um estagiário no mínimo. Na primeira turma do dia e na aula de hidroginástica contamos em grande parte com alunos idosos (a partir de 60 anos), que relatam diversos benefícios da prática para sua saúde. Para melhor embasamento, buscamos a partir de artigos relacionar tais benefícios encontrados na literatura sobre a prática de natação e hidroginástica em idosos. Além da prevenção de doenças, as práticas de atividades físicas regulares em idosos são fundamentais para minimizar as perdas funcionais que chegam a 50% com a inatividade física (TEIXEIRA, 1996). Segundo Paffenbarger et al (1986), uma atividade física com gasto calórico superior a 2.000 kcal por semana, até os 80 anos, comparado a um estilo de vida sedentário, promoveria um ou dois anos a mais de vida. Além de atuar positivamente na prevenção e tratamento da osteoporose, pois a atividade física atua juntamente com a ingestão de cálcio e reposição hormonal, possibilitando além, no tratamento e prevenção de obesidade, diabetes, hipertensão arterial entre outras doenças comuns à idosos sedentários (BOUCHARD et al, 1993). A hidroginástica e natação obtêm vantagem em relação as demais atividades físicas por serem exercícios que possibilitam aumento de sobrecarga com menor riscos de lesões (PAULA; PAULA, 1998), além de favorecem a melhoria da postura, percepção corporal, da marcha, flexibilidade, coordenação motora e equilíbrio (SOVA, 1995). Sendo assim, o NUDESE, assim como seus estagiários proporcionam aulas educativas afim de demonstrar os benefícios da prática à qualidade de vida aos seus alunos. Tem-se observado por meio do retorno social, que o NUDESE, vem contemplando os objetivos propostos desde sua criação. Proporcionando a construção da formação social dos alunos além de capacita-los para as inovações em diversas áreas do conhecimento e para o mercado de trabalho. |
| Palavras-chave | hidroginástica, natação, idosos |
| Forma de apresentação..... | Painel |