“Inteligência Artificial: A Nova Fronteira da Ciência Brasileira”
19 a 24 de outubro de 2020
Trabalho 14289
| ISSN | 2237-9045 |
|---|---|
| Instituição | Faculdade de Viçosa |
| Nível | Graduação |
| Modalidade | Pesquisa |
| Área de conhecimento | Ciências Biológicas e da Saúde |
| Área temática | Educação física |
| Setor | Departamento de Educação Física |
| Conclusão de bolsa | Não |
| Primeiro autor | Marcio Jose Rodrigues da Silva |
| Orientador | Kátia Josiany Segheto |
| Outros membros | Anna Luiza Segheto Reis , Danielle Fontes Santana, Rebeca Freitas Ivanicska , Tassiana Aparecida Hudson |
| Título | Perfil de estilo de vida de idosas fisicamente ativas |
| Resumo | Introdução: A prática de atividade física é essencial para a manutenção de um estilo de vida adequado, sobretudo para indivíduos idosos, contudo, outros parâmetros importantes também devem ser considerados e analisados. Objetivo: Avaliar o perfil do estilo de vida de idosas praticantes de hidroginástica. Metodologia: Este é um estudo transversal que fora realizado com idosas praticantes de hidroginástica, para avaliação do estilo de vida fora aplicado o Questionário do Perfil do Estilo de Vida. Resultados e Discussão: As idosas (n=49) tinham idade 61,91+11,11 anos e praticavam hidroginástica, regularmente, duas ou três vezes por semana. No que tange ao componente nutricional, identificamos um equilíbrio entre as questões avaliadas: 42,86% das entrevistadas inclui ao menos 5 porções de frutas e verduras em suas alimentações diárias; 44,9% ingere alimentos gordurosos e doces e 40,82% 4 a 5 refeições variadas ao dia, incluindo café da manhã completo. Embora se verifique um equilíbrio, os percentuais encontrados estão abaixo de 50% indicando a necessidade de melhoria para esse quesito. Para o componente atividade física, notamos que 46,64% realiza ao menos 30 minutos de atividades físicas moderadas/intensas, de forma contínua ou acumulada, 5 ou mais dias na semana. Uma vez que são praticantes regular de hidroginástica, é possível que não tenha havido um entendimento adequado sobre a modalidade para considerá-la ao responder esta questão; apenas 32,65% afirmou fazer ao menos duas vezes por semana exercícios de força e alongamento e 51,02% caminha ou pedala como meio de transporte e, preferencialmente, usa as escadas ao invés do elevador. Os escores encontrados para esse quesito são muito baixos, cabendo uma melhor orientação sobre as atividades praticadas e a necessidade de manter-se fisicamente ativas. Os escores para os componentes comportamento preventivo e relacionamento social foram os mais altos identificados neste estudo. Observamos valores positivos no que se refere ao autoconhecimento sobre a pressão arterial e níveis de colesterol, pois 71,43% alegaram conhecê-los e controlá-los. Ações como não fumar e ingerir álcool moderadamente e o cumprimento das leis de trânsito foram identificados em 63,27% e 53,06%, respectivamente. Para o relacionamento social identificamos que 77,55% encontram-se satisfeitas com seus relacionamentos; 53,06% incluem atividades de lazer e/ou esportivas em grupo e 59,18% buscam ser ativas na sociedade. Por fim, no que se refere ao controle do estresse, 46,94% reservam ao menos 5 minutos por dia para relaxar; 51,02% mantém uma discussão sem alterar-se - ainda que contrariada - e 44,90% afirmam haver equilíbrio entre os tempos dedicados ao trabalho e ao lazer. Conclusão: Conclui-se que, embora fisicamente ativas, as idosas necessitam melhorar seu estilo de vida, já que o equilíbrio entre todos os componentes é o contribuinte fundamental para a melhoria do bem-estar e saúde. |
| Palavras-chave | Perfil de Estilo de Vida, Idoso, Atividade Física. |
| Forma de apresentação..... | Painel |
| Link para apresentação | Painel |
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