“Inteligência Artificial: A Nova Fronteira da Ciência Brasileira”
19 a 24 de outubro de 2020
Trabalho 13483
| ISSN | 2237-9045 |
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| Instituição | Universidade Federal de Viçosa |
| Nível | Graduação |
| Modalidade | Pesquisa |
| Área de conhecimento | Ciências Biológicas e da Saúde |
| Área temática | Educação física |
| Setor | Instituto de Ciências Biológicas e da Saúde - Campus Florestal |
| Bolsa | PIBIC/CNPq |
| Conclusão de bolsa | Sim |
| Apoio financeiro | CNPq |
| Primeiro autor | Taís de Paula Lopes |
| Orientador | GUILHERME DE AZAMBUJA PUSSIELDI |
| Outros membros | Pedro Henrique Viana Campos |
| Título | Diferença na ativação muscular em exercícios abdominais |
| Resumo | Introdução: Segundo de Figueiredo, Felinto e Moura (2014) a ginástica no contexto escolar é de extrema importância por diversos benefícios corporais, educacionais e entre outros motivos. Porém, muitas das vezes não são trabalhados exercícios que são unidades da Ginástica escolar, como os exercícios de fortalecimento muscular, como também exercícios posturais. Destarte, é indispensável que os profissionais da saúde, compreendam como esses exercícios são realizados, e como agem na musculatura abdominal, contudo, a ginástica pode e deve ser trabalhada no ambiente escolar, para prevenção de lesões e dores. Existem diversos treinamentos específicos para este fim, um deles são os exercícios do core, que são formados por músculos da região abdominal, pélvica, lombar, e tem como finalidade manter a estabilidade da mesma. Objetivo: O objetivo desse estudo foi analisar a diferença na atividade eletromiográfica em exercícios do core, mais especificamente a prancha ventral, a prancha lateral e a flexão de braços ao solo (apoio). Metodologia: Foram analisados quais dos exercícios possuem maior ativação muscular, e como estes exercícios podem intervir nas aulas de ginástica escolar para prevenção de lesões e dores. A atividade eletromiográfica analisada foi dos músculos deltoide anterior direito, oblíquo externo direito, trapézio médio direito e reto femoral direito. A amostra foi composta por apenas um estudante voluntário, 18 anos, percentual de gordura menor que 10%. Por se tratar de exercícios que não possuem uma extrema complexidade, o voluntário não foi submetido a semanas de testes. Houve explicação como cada exercício seria realizado. Na coleta, foram propostos exercícios que trabalham a musculatura abdominal, os eletrodos de superfície foram colocados nos músculos citados. Em cada exercício foi realizado a coleta da ativação muscular dos músculos referidos anteriormente. Por se tratar de exercícios isométricos, foi utilizado um colchonete, e em cada exercício o voluntário deveria realizar um número de repetições necessárias para que pudesse ser coletada a ativação muscular de cada um dos músculos. A coleta foi executada da seguinte maneira: foi analisada a ativação muscular dos músculos do voluntário sendo feito todo o procedimento necessário segundo o manual do usuário do eletromiógrafo Miotec Miotool. Resultados: No exercício prancha ventral obteve maior ativação na musculatura do deltoide anterior direito e oblíquo externo direito se comparado à prancha lateral e flexão de braços. No exercício prancha lateral obteve maior ativação na musculatura do trapézio médio direito e reto femoral direito se comparado à prancha ventral e flexão de braços. No exercício flexão de braço (apoio) houve aumento da ativação no deltoide anterior direito em relação ás outra musculaturas analisadas. Conclusões: Podemos concluir que houve diferença na ativação muscular nos diferentes tipos de exercícios. |
| Palavras-chave | eletromiografia, abdominal, core |
| Forma de apresentação..... | Painel |
| Link para apresentação | Painel |
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