Resumo |
INTRODUÇÃO: A temperatura central (Tcentral) é a temperatura interna do corpo. O exercício físico em ambiente quente gera maiores valores da Tcentral pela associação entre o aumento da produção metabólica de calor e pela maior temperatura ambiente. Isso faz com que os praticantes apresentem maiores valores de percepção subjetiva do esforço (PSE), sendo que esta integra informações centrais e periféricas. Se o excesso de calor não for dissipado, a Tcentral se elevará gradativamente, podendo alcançar níveis críticos. Apesar da influência conhecida do ambiente, da intensidade e da duração do exercício sobre a Tcentral e a PSE, não há consenso sobre a relação entre estas variáveis em exercícios de curta duração e alta intensidade, como o HIIT. OBJETIVO: Investigar a relação entre a temperatura central e a percepção subjetiva do esforço em ciclistas durante uma sessão de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) em ambiente quente. METODOLOGIA: Dez ciclistas homens (35,5±7,4 anos) realizaram 4 visitas ao laboratório: 1ª) Questionários e teste máximo; 2ª) Familiarização ao protocolo; 3ª/4ª) HIIT - Sessão Controle (SC: 22,9±0,9ºC; UR: 70±0,9%) e Quente (SQ: 32,0±0,5 ºC; UR: 63±4,5%). HIIT: 4x1min, 90% da carga máxima, intervalo de 3min a 50%. Tcentral (ºC): cápsula telemétrica; PSE: escala de Borg (6-20). Estatística: Shapiro-Wilk; Correlação de Pearson; Tamanho do efeito (TDE) de Cohen (<0,19: insignificante; 0,20 a 0,49: pequeno; 0,50 a 0,79: médio; 0,80 a 1,29: grande; >1,30 muito grande); nível de significância: 0,05. Ética: 85279618.1.0000.5153. RESULTADOS: Foram observados os seguintes valores de Tcentral (SC: 36,9±0,3ºC vs. SQ: 37,2±0,2 ºC; p > 0,05; TDE = 1,07) e de PSE (SC: 14,0±0,1 vs. SQ: 16,2±0,1; p < 0,05; TDE = 0,97). No que diz respeito à correlação, foi forte entre a Tcentral e a PSE nas duas sessões experimentais (SC: r = 0,79; SQ: r = 0,89; p < 0,05), sendo esta mais forte na SQ. CONCLUSÃO: Houve forte correlação entre temperatura central e a percepção subjetiva do esforço, indicando que as respostas de PSE são influenciadas pelas respostas de Tcentral. Com maiores valores desta, a PSE tenderá a ser maior. |