Resumo |
Introdução: As práticas de higiene pessoal desempenham um importante papel na prevenção de contaminações bacterianas, fúngicas e demais infecções na pele e na saúde em geral. Recentemente, a pandemia do novo coronavírus (Covid-19) alertou a população global sobre a importância da desinfecção de objetos que tiveram contato com meio externo, assim como da higienização das mãos e de superfícies de uso coletivo, que são importantes ferramentas para conservação da saúde. Um aspecto importante a ser destacado no período de pandemia da Covid-19 é o cuidado que devemos ter com a higiene, quando não nos atentamos a esse detalhe acabamos por transformá-lo em um risco para a nossa própria saúde. Um dos danos mais comuns é a contaminação microbiológica das superfícies de mais uso nos espaços públicos, podendo causar diversas doenças infecciosas. Objetivos: Em função dos pontos levantados acima torna-se importante verificar os hábitos de saúde diária dos alunos do ensino médio, além das práticas de higiene que os alunos utilizam neste período específico durante a pandemia da Covid-19. Metodologia: Fizeram parte do estudo 99 alunos de educação física do ensino médio da UFV - Campus Florestal de ambos os sexos escolhidos aleatoriamente. Para avaliar a qualidade do sono e os hábitos de higienização dos alunos foi criado um questionário que avalia a qualidade de sono percebida autorreferida. Os dados foram tabulados em apenas uma tabela e foi feita a análise descritiva utilizando o programa Excel®. Resultados: De acordo com as respostas dos alunos, a maioria (82,8%) dorme em média de 5h a 7h por dia, 15,2% dormem mais de 8h por dia, o que é o mais recomendado por especialista na área e 2% dormem menos de 4h por dia, sendo assim, dormindo bem menos do que se recomenda. Em relação aos dados encontrados sobre as práticas de higienização dos discentes, cerca de 56,1% afirmam que sempre lavam as mãos após o exercício físico, além disso 64,6% dos alunos afirmaram lavar as mãos antes de comer ao qual é muito importante para se evitar a contaminação de agentes infecciosos. Das práticas de prevenção ao covd-19, 78 alunos confirmaram utilizar a máscara facial em todos os lugares de menos na sua própria casa e 21 utilizam somente em lugares obrigatórios, no entanto em caso de suspeita de contaminação pelo novo coronavírus apenas 73 alunos saberiam para quem reportar e 26 alunos não saberia. Conclusão: É possível concluir que 59,6% dos alunos pesquisados têm uma qualidade de sono boa até muito boa e 40,4% têm uma qualidade de sono regular a ruim. 62 alunos afirmaram que praticam exercícios físicos regularmente sendo que a maioria pratica de 1 a 3 vezes por dia, também se constatou, que a maioria dos alunos acentuaram suas práticas diárias de higienização com as mãos no período de seis meses pós pandemia do covid-19 e os mesmo tem colocado em prática as recomendações preventivas contra o novo Coronavírus. |