Das Montanhas de Minas ao Oceano: Os Caminhos da Ciência para um Futuro Sustentável
20 a 25 de outubro de 2025
Trabalho 22464
| ISSN | 2237-9045 |
|---|---|
| Instituição | Universidade Federal de Viçosa |
| Nível | Graduação |
| Modalidade | Extensão |
| Área de conhecimento | Ciências Biológicas e da Saúde |
| Área temática | Dimensões Sociais: ODS3 |
| Setor | Departamento de Educação Física |
| Bolsa | Outros |
| Conclusão de bolsa | Não |
| Apoio financeiro | UFV |
| Primeiro autor | Antonio Carlos Marques Pires |
| Orientador | CLAUDIA ELIZA PATROCINIO DE OLIVEIRA |
| Outros membros | Alice Ferreira Mathias, Ítalo Santiago Alves Viana |
| Título | Projeto SuperAção: Utilizando a extensão universitária como promoção de saúde em prol da qualidade de vida de servidores e alunos da Universidade Federal de Viçosa. |
| Resumo | O projeto Superação parte do entendimento de que a saúde, conforme a ABRASCO, é um processo socialmente construído que ultrapassa a ausência de doenças, envolvendo condições dignas de vida e equidade. Justificado pela importância de promover acesso gratuito à prática de exercícios físicos às Servidores da UFV, e alunos em vulnerabilidade socioeconômica, considerando uma pesquisa feita na própria Instituição que identificou a importância do apoio social e da facilidade de acesso como fatores motivacionais para atividade física. O objetivo geral é oferecer musculação, natação e cross-training, gratuitamente, visando melhorar a saúde física (força, resistência e composição corporal) e mental (autoestima e redução de estresse) dos participantes, além de promover integração social. A metodologia inclui: 1) avaliação inicial com triagem física e entrevista; 2) Elaboração de planos de treino personalizados; 3) execução de atividades supervisionadas por monitores do curso de Educação Física; e 4) Atividades em grupo para fortalecimento de vínculos. Os resultados demonstram através de observações, avaliações e feedbacks: Melhora significativa no condicionamento físico (ganhos de força, resistência e redução de dores crônicas); Benefícios psicológicos (controle de ansiedade, melhora do humor e qualidade do Sono), e fortalecimento de vínculos sociais entre participantes. Conclui-se que o projeto cumpre plenamente seu papel extensionista ao integrar ensino, pesquisa e extensão, promovendo saúde coletiva por meio da prática regular de esportes e exercícios físicos. Seus efeitos são percebidos tanto na melhoria da qualidade de vida individual dos participantes quanto no fortalecimento dos laços comunitários dentro da Universidade Federal de Viçosa (UFV). Ainda, contribui significativamente para a formação de profissionais mais sensíveis e capacitados na área da Educação Física, ao permitir uma vivência prática e socialmente comprometida. É importante destacar que, embora o projeto atenda também a estudantes, a maior parte do público beneficiado é composta por servidores da instituição, muitos deles na meia-idade ou na terceira idade. Nessa faixa etária, a prática regular de exercícios físicos se torna ainda mais essencial, contribuindo para a prevenção e controle de doenças crônicas, para o bem-estar psicológico e para a manutenção da autonomia. Assim, o projeto reforça o papel social da universidade pública ao democratizar o acesso à atividade física orientada, promovendo não apenas benefícios físicos, mas também emocionais, sociais e profissionais para todos os envolvidos. |
| Palavras-chave | Saúde, Exercícios físicos, Qualidade de vida. |
| Forma de apresentação..... | Vídeo |
| Link para apresentação | Vídeo |
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