Das Montanhas de Minas ao Oceano: Os Caminhos da Ciência para um Futuro Sustentável
20 a 25 de outubro de 2025
Trabalho 22308
| ISSN | 2237-9045 |
|---|---|
| Instituição | Universidade Federal de Viçosa |
| Nível | Graduação |
| Modalidade | Pesquisa |
| Área de conhecimento | Ciências Biológicas e da Saúde |
| Área temática | Dimensões Sociais: ODS3 |
| Setor | Departamento de Educação Física |
| Bolsa | Não se Aplica |
| Conclusão de bolsa | Não |
| Primeiro autor | Camila Brum Rodrigues |
| Orientador | CLAUDIA ELIZA PATROCINIO DE OLIVEIRA |
| Outros membros | Felipe Augusto Mattos Dias, Nathalia Lisboa Santos, Nathan Cassimiro de Faria, Pyetra Waleska Paluma Pereira |
| Título | Efeitos de um programa de treinamento multicomponente nos sintomas depressivos e na capacidade funcional de mulheres idosas |
| Resumo | O envelhecimento é um processo fisiológico frequentemente associado ao declínio da capacidade funcional e ao aumento da prevalência de sintomas depressivos. O exercício físico é uma estratégia não farmacológica importante tanto para a prevenção quanto para o tratamento da depressão, trazendo benefícios como melhora do humor, aumento da autoestima, estímulo à socialização e redução dos sintomas depressivos. Dentre as várias estratégias de treinamento físico, os programas de treinamento multicomponente têm se destacado como uma estratégia eficiente e interessante para promoção da saúde física e mental das pessoas idosas, ao integrarem diferentes capacidades físicas em uma abordagem global e adaptada às necessidades dessa população. Neste contexto, o presente trabalho busca analisar efeitos de um programa de treinamento multicomponente nos sintomas depressivos e na capacidade funcional de mulheres idosas. A amostra do estudo foi composta por 10 mulheres idosas participantes do Projeto de Extensão Saúde e Vida, vinculado ao Departamento de Educação Física da Universidade Federal de Viçosa. O programa de treinamento teve duração de 36 semanas, com frequência de 3 sessões semanais, cada uma com 60 minutos, englobando exercícios de força, equilíbrio e condicionamento cardiorrespiratório. A capacidade funcional foi avaliada pelo teste de Sentar e Levantar da Cadeira em 30 segundos (SLC30s), e os sintomas depressivos foram mensurados por meio da Escala de Depressão Geriátrica Abreviada (GDS-15). A análise estatística dos dados obtidos no SLC30s foi realizada através do teste t pareado adotando um nível de significância de 5%. No tocante ao GDS-15, os dados foram organizados em uma planilha e analisados de forma descritiva. Os resultados obtidos sinalizam que após a intervenção não foram observadas diferenças estatisticamente significativas no SLC30s, indicando estabilidade nos níveis de força muscular de membros inferiores. Os escores da GDS-15 foram analisados de forma descritiva e também não apresentaram alterações relevantes durante o período avaliado. Por fim, conclui-se que o programa de treinamento multicomponente não resultou em mudanças significativas na força de membros inferiores nem nos escores de sintomas depressivos. No entanto, é válido destacar que a manutenção dos indicadores avaliados pode ser interpretada positivamente, sugerindo que a prática regular de exercícios físicos contribui para a manutenção da saúde e da qualidade de vida de mulheres idosas e atenua o processo de envelhecimento. |
| Palavras-chave | Envelhecimento, depressão, exercício físico |
| Forma de apresentação..... | Painel |
| Link para apresentação | Painel |
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