Das Montanhas de Minas ao Oceano: Os Caminhos da Ciência para um Futuro Sustentável
20 a 25 de outubro de 2025
Trabalho 22115
| ISSN | 2237-9045 |
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| Instituição | Universidade Federal de Viçosa |
| Nível | Graduação |
| Modalidade | Extensão |
| Área de conhecimento | Ciências Biológicas e da Saúde |
| Área temática | Dimensões Sociais: ODS3 |
| Setor | Departamento de Educação Física |
| Bolsa | FUNARBEX |
| Conclusão de bolsa | Não |
| Apoio financeiro | FUNARBE |
| Primeiro autor | Vander de Souza Barbosa |
| Orientador | CLAUDINEI HELENO DA SILVA |
| Outros membros | Caroline Novais Rocha Carvalho |
| Título | Relato de experiência: benefícios da hidroginástica e natação no tratamento e recuperação de doenças em idosos e pessoas de meia-idade no Tecnoparq Social – Viçosa/MG |
| Resumo | Este relato de experiência descreve as atividades de natação e hidroginástica ofertadas gratuitamente pelo tecnoPARQ Social, programa de extensão vinculado ao tecnoPARQ/UFV, para pessoas de meia-idade e idosos da comunidade de Viçosa/MG. As ações são conduzidas por estagiários do curso de Educação Física, sob supervisão técnica de um profissional, e têm como foco principal a promoção da saúde, reabilitação funcional e melhoria da qualidade de vida por meio de práticas aquáticas adaptadas. As atividades são organizadas por faixa etária e condição clínica, proporcionando um ambiente seguro, acessível e acolhedor para a prática regular de exercícios físicos. A experiência evidenciou benefícios significativos entre os participantes, como melhora da capacidade cardiorrespiratória, resistência muscular, equilíbrio, coordenação motora, postura e redução de dores articulares, especialmente entre os que apresentavam histórico de hipertensão, artrose, lombalgias, diabetes tipo 2 e quadros leves de ansiedade e depressão. A hidroginástica, por seu baixo impacto e estímulo global do corpo, revelou-se eficaz na redução de dores e no aumento da mobilidade, enquanto a natação contribuiu para o fortalecimento muscular e a autonomia funcional. Além dos ganhos físicos, os participantes relataram impactos positivos na autoestima, disposição, convívio social e adesão a tratamentos clínicos, favorecendo o autocuidado. A experiência reforça as diretrizes da Organização Mundial da Saúde sobre o envelhecimento ativo e a importância de oportunidades que integrem saúde, participação e segurança. As práticas observadas alinham-se ainda com os princípios da saúde preventiva e reabilitadora, demonstrando o potencial transformador da atividade física no processo de envelhecimento. Recomenda-se, portanto, a ampliação de políticas públicas que incluam atividades aquáticas como ferramentas terapêuticas e preventivas, especialmente em comunidades com alta demanda por programas de promoção da saúde. A vivência no tecnoPARQ Social evidencia a importância de ações interdisciplinares e acessíveis, que valorizem o corpo como meio de cuidado, expressão e transformação social. |
| Palavras-chave | envelhecimento saudável, hidroginástica, natação |
| Forma de apresentação..... | Painel |
| Link para apresentação | Painel |
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