Bioeconomia: Diversidade e Riqueza para o Desenvolvimento Sustentável
21 a 25 de outubro de 2019
Trabalho 12219
| ISSN | 2237-9045 |
|---|---|
| Instituição | Universidade Federal de Viçosa |
| Nível | Graduação |
| Modalidade | Extensão |
| Área de conhecimento | Ciências Biológicas e da Saúde |
| Área temática | Ciências Humanas |
| Setor | Departamento de Medicina e Enfermagem |
| Conclusão de bolsa | Não |
| Primeiro autor | Diego Dias Paz |
| Orientador | PEDRO PAULO DO PRADO JUNIOR |
| Outros membros | Eduardo Frias Corrêa Oliveira, Isabela de Souza Santana, João Vitor Andrade, Karen Helen Martins Canazart, Sara Ferreira Oliveira Ramos, Vitor da Silva Celso |
| Título | Exercícios funcionais e seus benefícios para a saúde: atuação do Projeto Outros Socorros na promoção da saúde do aluno de graduação. |
| Resumo | Introdução: Desde a Grécia Antiga até os dias atuais, se discute a associação entre o exercício físico e a saúde. Sabe-se que alguns indivíduos apresentam uma predisposição genética para a prática de exercícios físicos, tendo consequentemente boa saúde e disposição mental. Em outras situações a atividade física, na verdade, representa um estímulo ambiental responsável pela ausência de doenças, pela saúde mental e pôr fim a boa aptidão física. Destaca-se que ambas as ideias são verdadeiras e que se complementam. Haja visto que a prática regular de exercícios físicos proporciona múltiplos benefícios que se manifestam sob todos os aspectos corporais. Ante ao supracitado e tendo compromisso com o amplo conceito de saúde, o projeto Outros Socorros, realizou uma aula sobre exercícios funcionais e seus benefícios para a saúde. Objetivo: Relatar a experiência do Projeto Outros Socorros na realização de uma aula sobre exercícios funcionais, para promoção da saúde de estudantes de graduação. Descrição das principais ações: Para trabalhar a temática, exercícios funcionais, optou-se por uma aula dialogada, realizada na Universidade Federal de Viçosa, no dia 30 de março do presente ano. A mesma foi conduzida por um educador físico com experiência na temática e contou com a participação de 25 pessoas. A atividade foi totalmente prática-demonstrativa, onde os participantes deveriam executar os movimentos juntamente com o Educador Físico. Durante a atividade, foi explanado sobre como a atividade física contribui para a regulação dos padrões fisiológicos e seus múltiplos benefícios para a saúde humana. Os participantes receberam um material impresso, com informações complementares relacionadas a temática. A aula de exercícios funcionais teve duração de três horas. Resultados: Foi proposta uma atividade física de intensidade moderada, e todos os participantes se demostraram participativos, conseguindo executar com facilidade os exercícios. A atividade teve grande aceitação por parte dos participantes e os mesmos relataram que com as informações adquiridas na aula, foram estimulados a praticarem atividades físicas regularmente. Todos se declararam surpresos com os múltiplos benefícios da atividade física ao corpo humano. Sendo pontuado ainda que os mesmos adquiriram segurança, haja visto que puderam executar os exercícios enquanto os aprendiam os e tiveram suas dúvidas sanadas. Conclusão: a presente atividade se caracteriza como relevante uma vez que para a formação de uma sociedade mais ativa é fundamental a promoção da conscientização dos indivíduos para a importância da prática regular de exercícios físicos e o quanto estes são benéficos a sua saúde. Dessa maneira, projetos como o Outros Socorros devem ser fortalecidos e atividades como a presente devem ser replicadas e disseminadas, afim de desenvolvermos atividades que oportunizem hábitos de vida saudáveis. |
| Palavras-chave | Outros socorros, atenção integral, cuidado holístico |
| Forma de apresentação..... | Painel |