Bioeconomia: Diversidade e Riqueza para o Desenvolvimento Sustentável
21 a 25 de outubro de 2019
Trabalho 11966
| ISSN | 2237-9045 |
|---|---|
| Instituição | Universidade Federal de Viçosa |
| Nível | Graduação |
| Modalidade | Extensão |
| Área de conhecimento | Ciências Biológicas e da Saúde |
| Área temática | Ciências Humanas |
| Setor | Departamento de Medicina e Enfermagem |
| Conclusão de bolsa | Não |
| Primeiro autor | Karen Helen Martins Canazart |
| Orientador | PEDRO PAULO DO PRADO JUNIOR |
| Outros membros | Diego Dias Paz, Eduardo Frias Corrêa Oliveira, Isabela de Souza Santana, João Vitor Andrade, Richard Miguel da Silva Mateus, Sara Ferreira Oliveira Ramos, Vitor da Silva Celso |
| Título | Práticas de caminhada como estratégia de promoção da saúde mental de estudantes de graduação. |
| Resumo | Introdução: O século XXI é demarcado pelo adoecimento mental, onde temos arraigado em nosso contexto social a violência neuronal, fazendo com que as pessoas se cobrem cada vez mais, em busca de resultados, tornando-as elas mesmas carrascas e vigilantes de suas ações; sendo essa condição contribuinte do aumento significativo dos transtornos mentais. Nesta perspectiva, o Projeto Outro Socorros, visando oportunizar um espaço de ampliação das redes sociais e de prática de atividade física, realizou uma caminhada entre os estudantes de graduação da Universidade Federal de Viçosa. Objetivo: Relatar a experiência do Projeto Outros Socorros na realização de uma caminhada, como estratégia da promoção da saúde mental dos estudantes de graduação. Descrição das principais ações: A caminhada foi realizada no dia 27 de abril na Universidade Federal de Viçosa, contando com 26 participantes, dos cursos de enfermagem, letras e medicina, tendo duração de duas horas. A atividade foi sistematizada em cinco etapas, na primeira ocorreu uma roda de apresentação entre os participantes, onde todos, em um círculo se apresentaram e desejaram duas coisas positivas ao colega que estava à sua direita. Em seguida teve-se uma caminhada das Quatro Pilastras até Recanto das Cigarras. Na segunda etapa ocorreu um momento de relaxamento e dialogo de 30 minutos, após foi realizado a aferição e avaliação a pressão arterial dos participantes, bem como realizado as devidas orientações para os estudantes. Na terceira etapa ocorreu um lanche partilhado e um diálogo sobre hábitos de vida saudáveis e a importância de um ciclo social para a manutenção da saúde. Na quarta etapa, foi solicitado que os participantes fizessem duplas para a realização das técnicas de respiração, meditação e de alongamento. Na quinta etapa teve-se o fechamento da atividade e o retorno até as Quatro Pilastras, sendo feita uma reflexão sobre reinícios e fechamento de ciclos Resultados: Os participantes demostraram-se participativos e interessados, relatando o quanto precisavam de um tempo para atividades esportivas e de descontração, onde pudessem expor seus anseios. Destaca-se também que os participantes se sentiram sobremodo agradecidos pela atividade. Ademais, foi solicitado a coordenação do Outro Socorros a realização de mais atividades como a presente, visto que a mesma possibilita a ampliação de uma rede social solidaria entre estudantes que em seu cotidiano vivenciam experiências semelhantes. Conclusão: o Outros Socorros inspirado no amplo conceito de saúde, buscou levar aos universitários que é necessário termos um tempo para si, e para atividades de lazer e recreação, bem como para ampliação de nossos vínculos sociais, pois da mesma forma que somos homo laborans, somos homo ludens e necessitamos de outrem para vivermos em harmonia |
| Palavras-chave | Saúde Mental, Exercício, Enfermagem |
| Forma de apresentação..... | Painel |