Ciência para a Redução das Desigualdades
15 a 20 de outubro de 2018
Trabalho 9758
| ISSN | 2237-9045 |
|---|---|
| Instituição | Universidade Federal de Viçosa |
| Nível | Graduação |
| Modalidade | Pesquisa |
| Área de conhecimento | Ciências Biológicas e da Saúde |
| Área temática | Ciências Biológicas |
| Setor | Departamento de Educação Física |
| Bolsa | Outros |
| Conclusão de bolsa | Não |
| Apoio financeiro | CAPES, CNPq, FAPEMIG, FUNARBE |
| Primeiro autor | Amanda dos Reis Cota |
| Orientador | MIGUEL ARAUJO CARNEIRO JUNIOR |
| Outros membros | Andreza Monteiro da Silva, Lucas Rogério dos Reis Caldas, Mariana Bonifácio Nunes, Ricardo Victor Cardoso Peçanha |
| Título | Efeitos de 24 semanas de treinamento físico multicomponente sobre o comportamento sedentário de idosas |
| Resumo | O processo de envelhecimento pode ocasionar alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas, reduzindo a funcionalidade de diversos sistemas do corpo humano, como sistema respiratório, muscular e ósseo. Essas alterações podem reduzir a capacidade física e funcional, dificultando até mesmo a realização de atividades da vida diária, o que pode resultar em um aumento do comportamento sedentário (CS). O objetivo do estudo foi verificar se um programa de treinamento físico multicomponente (TMC) pode influenciar no comportamento sedentário em idosas. A amostra foi composta por 24 idosas, com média de idade de 65,04±6,14 anos, massa corporal de 62,23±6,55 kg, estatura de 1,47±0,13 metros e o índice de massa corporal (IMC) 26,07±2,64 kg/m², que participaram de 24 semanas de um TMC, com 3 intervenções semanais com duração de 50 minutos cada. Cada sessão foi estruturada em 5 minutos de aquecimento, 40 minutos de exercícios aeróbios, força, equilíbrio e flexibilidade, com 10 minutos para cada capacidade, e por fim, relaxamento com duração de 5 minutos. Foi aplicado a versão adaptada e validada para idosos brasileiros do questionário Longitudinal Aging Study Amsterdam - Sedentary Behavior Questionnaire (LASA-SBQ), que é composto por dez questões para medir o comportamento sedentário. O questionário foi aplicado antes do TMC, após 12 e 24 semanas de intervenção. Os dados foram coletados no Departamento de Educação Física da Universidade Federal de Viçosa (UFV). Foi aplicado o teste de normalidade Shapiro Wilk, seguido do teste Anova one-way para medidas repetidas, sendo adotado nível de significância de α=0,05. A análise dos dados foi realizada utilizando o pacote estatístico Statistical Package for the Social Sciences versão 21.0 (SPSS Inc., Chicago, Estados Unidos). Os resultados referentes ao CS nos dias de semana não mostraram diferenças (p=0,543) entre os momentos: antes da intervenção (452,12±149,65 minutos), após 12 semanas de TMC (407,29±179,40 minutos) e após 24 semanas de TMC (437,50±117,97 minutos). Em relação ao CS para os dias de fim de semana, também não houve diferenças (p=0,450) entre os momentos: antes da intervenção (409,20±168,36 minutos), após 12 semanas de TMC (356,04±258,62) e após 24 semanas de TMC (423,12±170,66 minutos). Concluiu-se que 24 semanas de TMC não alteraram o comportamento sedentário de idosas. |
| Palavras-chave | Envelhecimento, Exercício Físico, Sedentarismo |
| Forma de apresentação..... | Oral |