Resumo |
A marcha é um dos meios de locomoção mais comum realizada entre os indivíduos, manter essa capacidade ao longo da vida caracteriza uma melhor independência e qualidade de vida. A avaliação dos parâmetros da marcha se faz necessária para identificação da alteração no padrão da marcha, buscando prevenir e reduzir os déficits que ocorrem com o envelhecimento. Um programa de exercícios físicos regulares, sistematizados e multicomponentes (que trabalhe força, flexibilidade, equilíbrio e capacidade aeróbia) podem melhorar ou manter o desempenho funcional refletindo de forma positiva no padrão da marcha. O estudo teve como objetivo descrever as variáveis lineares da marcha de mulheres da meia idade ativas antes do início de um programa de exercício físico sistematizado multicomponente de doze semanas. A meia idade neste estudo foi definida pela faixa etária de 40 a 59 anos. Assim, 30 mulheres com idade média de 51,3 (± 5,2) anos participaram deste estudo. Os dados foram coletados no Laboratório de Análises Biomecânicas (LAB) do Departamento de Educação Física da UFV. Para a obtenção das variáveis lineares da marcha foi utilizado um sistema optoeletronico composto por 16 câmeras posicionadas ao redor dos sujeitos (Optitrack, NaturalPoint). Marcadores retroreflexivos foram posicionados no calcâneo e no segundo metatarso dos pés direito e esquerdo. Foram realizadas seis tentativas da marcha, sendo 3 iniciados com a perna direita (PD) e 3 com a perna esquerda (PE). Os valores médios de cadência, tempo do ciclo, tamanho da passada e velocidade média da marcha foram calculadas (Visual 3D). Os resultados foram comparados de acordo com o adequado para a faixa etária dos indivíduos. Observou-se que as mulheres de meia idade apresentaram uma cadência média de 117,8 (±11,0), e 117,9 (± 13,1) passos por minuto para os ciclos iniciados com a PD e PE respectivamente. No que diz respeito ao tempo do ciclo iniciados com a PD e PE, estes foram iguais apresentando o valor de 1,02 (± 0,10) segundos. No tamanho da passada, PD obteve uma média de 1,31 (±0,12) metros e PE 1,30 (± 0,14) metros. Em relação à velocidade do ciclo, apresentaram uma média de 1,30 (± 0,24) m/s. Assim, podemos concluir que em todos os parâmetros lineares da marcha das mulheres de meia idade analisadas apresentaram valores adequados para a sua faixa etária. |