Do Lógico ao Abstrato: A Ciência no Cotidiano
23 a 28 de outubro de 2017
Trabalho 8847
| ISSN | 2237-9045 |
|---|---|
| Instituição | Universidade Federal de Viçosa |
| Nível | Graduação |
| Modalidade | Pesquisa |
| Área de conhecimento | Ciências Biológicas e da Saúde |
| Área temática | Educação Física |
| Setor | Departamento de Educação Física |
| Bolsa | FAPEMIG |
| Conclusão de bolsa | Não |
| Apoio financeiro | CAPES, CNPq, FAPEMIG |
| Primeiro autor | Diego Milhomem de Carvalho |
| Orientador | MIGUEL ARAUJO CARNEIRO JUNIOR |
| Outros membros | ANTONIO JOSE NATALI, Juliano Magalhães Guedes, MARIA DO CARMO GOUVEIA PELUZIO, Samuel Inácio da Silva Paiva |
| Título | Suplementação com HMB e treinamento resistido: efeitos na massa corporal e na força muscular |
| Resumo | Objetivo. Avaliar os efeitos da suplementação com β-hidroxi β-metilbutirato (HMB) associada ao treinamento resistido (TR) na massa corporal e na força muscular. Metodologia. Comissão de Ética no Uso de Animais (CEUA-UFV): Aprovação número 28/2016. Amostra: Ratos Wistar adultos foram separados em 4 grupos: Sedentário Controle (SC, n= 7); Sedentário Com Suplementação (SCS, n= 5); Exercício Sem Suplementação (ESS, n= 8); Exercício Com Suplementação (ECS, n= 6). Suplementação: os grupos SCS e ECS receberam, por gavagem, 1 mL de HMB (320 mg/kg de massa corporal) diariamente, antes do exercício. Treinamento: os grupos ESS e ECS tiveram um treino/dia (sendo 4 séries/12 repetições com intervalo de 90 seg. entre séries, 80% de 1RM), 5 dias/semana, durante 8 semanas. Todos os animais realizaram, no início, a cada 2 semanas e ao final, o teste de 1 repetição máxima (RM) para avaliação da força e ajuste de cargas de treino dos grupos ESS e ECS. Massa Corporal: Avaliada no início, semanalmente e ao final do experimento. A força relativa dos animais foi determinada pela razão teste de 1RM/massa corporal (g). Resultados. Massa corporal média no início e ao final do experimento: SC (378 g – 432 g), SCS (387 g – 426 g), ESS (402 g – 428 g), ECS (397 g – 444 g). Apesar do maior ganho de massa corporal no grupo ECS, não houve diferença estatística entre os grupos (p>0,05) antes e após o TR. Força muscular absoluta dos animais no início e ao final do experimento (1RM): SC (723 g – 885 g), SCS (720 g – 900 g), ESS (750 g – 1125 g), ECS (733 g – 1166 g). Observa-se maior ganho de força muscular absoluta nos grupos ESS e ECC, comparados aos grupos SC e SCS (p<0,05), respectivamente. Entretanto, não houve diferença entre os grupos ESS e ECS (p>0,05). Força muscular relativa dos animais no início e ao final do experimento: SC (1,89 g – 2,07 g), SCS (1,91 g – 2,14 g), ESS (1,87 g – 2,57 g), ECS (1,83 g – 2,6 g). Após o TR, houve maior ganho de força relativa nos grupos ESS e ECS, comparados aos grupos SC e SCS (p<0,05), respectivamente. Porém, nenhuma diferença foi observada entre os grupos ESS e ECS (p>0,05). Discussão. A suplementação com HMB não adicionou benefícios ao TR quanto ao aumento da massa corporal e das forças musculares absoluta e relativa dos animais. Esses resultados são contrários aos de estudos com humanos que demonstraram efeitos positivos do HMB associado ao TR no ganho de massa magra e aumento da força muscular. É importante destacar que o TR por si só, causa grandes adaptações estruturais no músculo esquelético melhorando sua capacidade funcional. Nesse sentido, quanto maior o desenvolvimento de variáveis como força e hipertrofia muscular, menor será a magnitude dos benefícios alcançados com a suplementação com HMB. Conclusão. A suplementação com HMB por oito semanas, associada ao TR, não foi eficiente para aumentar a massa corporal e a força muscular de ratos Wistar. |
| Palavras-chave | Suplementação, treinamento de força, hipertrofia muscular |
| Forma de apresentação..... | Oral |