Resumo |
Introdução: A Síndrome metabólica (SM), ou Síndrome X, se caracteriza por um conjunto de aspectos que acarretam riscos cardiovasculares e se associam principalmente aos hábitos de vida modernos. Os fatores de risco associados a SM são: Resistência a insulina, gordura centralizada, perfil lipídico e níveis de pressão arterial. Considera-se o individuo com 3 desses sintomas alterados diagnóstico positivo, e 2 como pré Síndrome metabólica. Relevando a adolescência como uma fase também sujeita a hábitos sedentários e alimentares inadequados, embasamos nossa pesquisa no primeiro. Objetivo: O principal objetivo da pesquisa foi avaliar o efeito da atividade física sobre os aspectos da SM em adolescentes. Metodologia: Foram avaliadas variáveis sanguíneas e pressóricas, índice de massa magra (IMC), circunferência de cintura, nível de gordura subcutânea, freqüência de consumo alimentar (QFCA) e tempo diário de atividade física moderada a vigorosa (AFMV) de 92 adolescentes do sexo masculino com idade de 14 a 18 anos. Dessa amostra inicial 36 revelaram diagnóstico positivo para Pré ou SM. Dentre os 36 adolescentes com diagnostico positivo, 25 completaram a segunda 2ª etapa, os quais estavam divididos em grupo controle (13) e grupo intervenção (12) que participaram de um programa de atividades esportivas recreativas com duração de 14 semanas. A análise dos dados foi realizada por meio de estatística descritiva, regressão linear e teste t student para amostras independentes e teste t pareado ou seus respectivos correspondentes não paramétricos quando necessário. Resultados: Os resultados confirmaram a medida de circunferência de cintura do menor ponto de cintura (CCMC) como melhor preditor de alterações metabólicas. A comparação pré e pós-programa esportivo mostrou redução no colesterol total (CT), lipoproteína de baixa densidade (LDL-c) e Não-HDL, aumento na lipoproteína de alta densidade (HDL-c) e tempo de AFMV no grupo intervenção. O grupo controle após 14 semanas reduziu o comportamento sedentário (CS), e exibiu melhora significativa também no perfil lipídico. O (QFA) não apresentou alterações entre os períodos e grupos avaliados. As atividades esportivas contribuíram com 42% da recomendação diária de AFMV. Conclusão: Em conclusão, os resultados apontam a eficácia das atividades esportivas recreativas no controle e melhora das dislipidemias. Sugerimos estudos com maior tempo de intervenção, o que pode vir a propiciar alterações em outros parâmetros capazes de impactar positivamente a saúde, como a a redução da gordura corporal. |