Bioeconomia: Diversidade e Riqueza para o Desenvolvimento Sustentável
21 a 25 de outubro de 2019
Trabalho 12622
| Instituição | Universidade Federal de Viçosa |
|---|---|
| Nível | Graduação |
| Modalidade | Pesquisa |
| Área de conhecimento | Ciências Biológicas e da Saúde |
| Área temática | Ciências Biológicas |
| Setor | Instituto de Ciências Biológicas e da Saúde |
| Bolsa | PROBIC/FAPEMIG |
| Conclusão de bolsa | Sim |
| Apoio financeiro | FAPEMIG |
| Primeiro autor | Larissa Quintão Guilherme |
| Orientador | GUILHERME DE AZAMBUJA PUSSIELDI |
| Título | Metodologia do controle do rendimento no ciclismo BMX: análise diária dos treinamentos para melhoria da performance |
| Resumo | Introdução: É de suma importância ter o controle de rendimento e o controle de carga na periodização de um atleta, e se faz necessário acompanhar sua recuperação e desenvolvimento perante as sessões de treino e competições. Isto serve para todas as modalidades, inclusive o Ciclismo BMX. Objetivo: Propor uma nova metodologia de controle de rendimento em competição no ciclismo BMX, verificando as respostas psicológicas do estado de humor e motivação frente ao esforço na competição alvo do ano. Metodologia: Foi feito um estudo de caso onde foi acompanhado a periodização de treinamento do jovem atleta olímpico de BMX, P.P. de 17 anos, durante 32 semanas, de junho de 2018 a janeiro de 2019. Foi aplicado o questionário que abordava a Motivação, Estado de Humor e Nível de Hidratação do atleta, um formulário base para acompanhar o controle de saúde, e um formulário para verificar o nível de a recuperação, todos de forma qualitativa. As sessões de treinos foram divididas em Pista (BMX), LPO e Fora de Pista (Ginástica e Mountain Bike). E visavam o ganho de força, hipertrofia, potência e resistência. As respostas foram baseadas pela percepção do sujeito para cada item. Durante o estudo o atleta analisado teve duas lesões no decorrer, sendo uma sofrida durante um treino de pista em Betim e a outra durante a competição GP Manhuaçu de BMX, em que ambas as lesões foram na escápula. Com o ocorrido o atleta se apresentou desmotivado a continuar com o treinamento e competições futuras. Tal fato foi nítido pelas respostas no questionário. Observou-se que na 14ª semana o nível de recuperação dos treinos foi o pior de toda a temporada, sendo respostas semelhantes encontradas a nível muscular, cardiovascular e geral. Menos em relação ao aspecto cognitivo. Resultados semelhantes foram encontrados no controle geral do treinamento, onde observou-se um bem-estar físico e mental baixo, dor muscular alta e atratividade baixa, mas que não refletiu na qualidade de sono e nem no nível de fadiga. A cor da urina permaneceu durante todo o estudo em níveis adequados de hidratação e não foi observado aparecimento de inflamação das vias aéreas superiores. Conclusão: Pode-se concluir que a metodologia se mostrou adequada e possibilitou manter um contato mais próximo e efetivo com o atleta e permitiu realizar ajustes nos treinamentos. |
| Palavras-chave | Metodologia, BMX, Treinamento |
| Apresentações |
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